ما هي الغيرة

الغيرة

الغيرة هي شعور يختلط فيه حب التملك والغضب، فهي أحاسيس وانفعالات داخلية وتصرفات بتصرفها شخص تكون علاقته قوية بشخص أخر ويحصل أن يجد طرف آخر منافس له يهدد العلاقة بينهم، وتتفاوت درجات الغيرة فمنهم من يشعر بالقليل منها وهذا أمر طبيعي وتعتبر من الأخلاق المحمودة، ولكن يصبح الأمر صعبًا حين تأخذ بتدمير العلاقات وانعدام الثقة، وتظهر بوضوح في مرحلة الطفولة، كغيرته على أمه من الأطفال الآخرين حتى لو كان أخوه، وغيرة الرجل تكون كحالة فيزيائية للأنثى وهي أن يُبقي جميع الذكور بعيدين عنها، والأنثى فغيرتها تتركز على الناحية العاطفية للذكر عن طريق إبعاد أي شخص ممكن أن يأخذ من اهتمامه.

أنواع الغيرة

• العمياء: وهي عندما تقوم المرأة بتتبع زوجها والتشكيك في كل تصرفاته، ومن معارفه وأهله وأصدقائه وبهذه الطريقة تفقد الثقة بينها وبين زوجها.
• مما يوجد عند الأخرين: وهي تعتبر مثل الحسد وهي مذمومة وسيئة جدًا، فهي تقلب حياتها إلى نكد ومشاكل لأنها تطالب بأن يكون لديها مثل ما عند غيرها.
• بين النساء: كأن تكون أجمل وأرتب وأغنى أو محبوبة أكثر من غيرها.
• وهناك الغيرة الخفيفة بين طرفين وتكون محببة وتزيد الحب بينهم وقد يعمد أحدهم لها للفت انتباه الطرف الأخر له وقد يلجأ لها الزوج ليتأكد من حب زوجته.
• في العمل: وتنشأ بسبب غياب الترقي في العمل ومعدلات الرواتب.
• بين الأصدقاء: وهي الخوف بأن يفقد صديقه ويذهب إلى صديق غيره.
• الغيرة غير الطبيعية: وهي المرضية والنفسية والوهمية، وتتحكم فيها الشعور بعدم الأمان وعدم النضج ووجود مرض عقلي مثل الهوس أو الشيزوفرينيا.

 

أسباب الغيرة

• الخوف دون سبب.
• ماضي الحبيب إذا قام بالخيانة في السابق فيشعر بالقلق من أن يحدث مرة أخرى.
• الأقارب والأصدقاء الذين يؤثرون على العلاقة بين الطرفين، فيخلقون جوًا من التوتر في العلاقة.
• الشعور بعدم الأمان نتيجة لغياب الطرف الأخر، أو تأخره وعدم معرفة مكانه.
• الحساسية الزائدة وشعوره بوجود ما يهدد العلاقة.

طرق علاج الغيرة

• من أهم طرق علاجها هي بالثقة بين الطرفين وحسن المعاملة بينهم حتى تسير الحياة في خير وسلام.
• عدم الاندفاع والتأني والتحري أفضل من سوء الظن.
• الابتعاد عن كل الأسباب التي يمكن أن تشعلها عند الشخص الآخر.
• وعلى الطرف الأخر أن يرفع المعنويات ويشعره بأنه لديه صفات جميلة وبأنها قد تفقده الثقة بنفسه.
• ممارسة الرياضة وملء أوقات الفراغ.
• ويجب أن يعلم بأنها هدامة، ويمكن أن تؤدي إلى خسارة الشريك.